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Les survivants du cancer Les proches aidants Stratégies pour prendre soin d’un survivant du cancer

Stratégies pour prendre soin d’un survivant du cancer

Mrs. Chantal LeBlanc

Mrs. Chantal LeBlanc has a Bachelor’s degree in Applied Social Sciences from Concordia University as well as a Bachelor’s degree in Social Work from McGill University. She received a Master’s degree in Social Work from McGill University in 2009. Mrs. LeBlanc has been a professional social worker for 22 years, including 3 years in a clinical supervisory role. Her clinical practice has encompassed the areas of home care for elderly people as well as adults with physical and intellectual impairments. For the past 6 years, she has practiced in the field of oncology at the McGill University Health Centre, Montreal.

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Ms. Bonnie Tompkins

Ms. Bonnie Tompkins was the sole caregiver to her late partner, who passed away from cancer in May 2014. She recently graduated in public health from Brock University and now works with her local hospice to help increase access to needed assistance for patient and their caregivers. She is especially interested in caregivers, as she suffered caregiver burnout. Her passion is to use her late partner’s and her own experiences to help people in similar situations, hopefully lessening their stress.

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Prenez le temps de recharger votre batterie, c’est-à-dire votre esprit et votre corps. Cela peut vous aider à être un meilleur proche aidant. Vous voudrez peut-être penser à :

  • devenir conscient de vos sentiments et parler à quelqu’un en qui vous avez confiance
  • trouver des activités de soins personnels, faire une promenade seul ou faire de l’exercice – même quelques minutes peuvent vous aider
  • demander de l’aide aux autres ou pour trouver des choses que les autres peuvent faire ou organiser pour vous, comme des rendez-vous ou des courses
  • communiquer avec des amis par téléphone et obtenir leur soutien
  • trouver davantage de moments où vous relaxer
  • prendre le temps de connecter avec des personnes que vous aimez
  • vous reposer suffisamment

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