Il existe de nombreux outils d’évaluation psychologique sur Internet. Bien qu’ils ne visent pas spécifiquement le cancer, ils peuvent tout de même vous aider à savoir si vous souffrez de dépression ou d’anxiété à la suite du cancer et de son traitement.
Vous pouvez utiliser ces outils pour parler à votre fournisseur de soins de certains de vos problèmes de santé mentale avant de retourner au travail.
Pour évaluer votre humeur, consultez :
- MoodFX : application interactive conçue pour aider les personnes dépressives à se sentir mieux
- HeretoHelp: Outils d’auto-évaluation de HeretoHelp, un projet de BC Partners for Mental Health and Addictions Information
- ladepressionfaitmal.ca: Liste de vérification des symptômes de la dépression
